Подпишитесь на нашу группу вконтакте - более 1200 подписчиков и 2000 записей

Фрукты и овощи делают людей счастливее

nphoto1469092927

Журнал под названием «American Journal of Public Health», сообщает, что наше настроение и чувство счастья, во многом зависит от нашего питания. Таким образом, специалисты утверждают, что чем больше человек потребляет фруктов и овощей, тем более счастливее, он себя чувствует. Такие данные были получены после проведения более 12000 опросов у людей, в Австралии. На протяжении 6 лет учёные собирали информацию о психологическом состоянии, а так же условиях питания и жизни людей, это делалось для того чтобы потом провести определённую закономерность.

В ходе проведения опроса было выявлено, что свежие фрукты и овощи оказывают гораздо большее влияние на ощущения счастья, чем на здоровье. При этом, улучшается психологическое благополучие. На сегодняшний день учёные не понимают, почему именно это может происходить, возможно, содержащиеся в растительной пище каротиноиды влияют на выработку гормонов, от которых зависит настроение человека.


Понравилась статья? Поделись в социальных сетях
Или напиши свой комментарий ниже ↓

Добавить сообщение