Подпишитесь на нашу группу вконтакте - более 1200 подписчиков и 2000 записей

Главнейшим препятствием для похудения является человеческий мозг

nphoto1450376917Есть мнение, что для эффективного результата похудения можно просто посещать спортивный зал и придерживаться определённой диеты. Но это не совсем так. Одну из главных ролей, в процессе похудения, играет мозг человека, который имеет непосредственное влияние на формирование нашего отношения к пище. Недавние исследования показали, что 2/3 людей, которые успешно похудели, в конце концов набирают вес заново, а чем больше он потерял, тем меньше шанс того, что он сможет сохранить его на таком уровне.

Учёные из Америки, работающие в сети специализированных больниц Orlando Health, провели опрос, в котором приняло участие порядка 1000 человек. В ходе исследования было выяснено, что мозг играет основную роль в процессе потери веса человека. Всего лишь 1 человек из 10 человек признавал важность психологического благополучия. Около 31 % опрашиваемых заявили, что физические упражнения являются основной и самой главной из составляющих в процессе похудения. Тем временем 26% считают диеты главной проблемой на пути к стройной фигуре, 17% назвали здоровый образ жизни основным компонентом. 12% сказали, что для похудения им необходимо больше времени.


Понравилась статья? Поделись в социальных сетях
Или напиши свой комментарий ниже ↓

Добавить сообщение