Подпишитесь на нашу группу вконтакте - более 1200 подписчиков и 2000 записей

Люди, употребляющие консервированные продукты, могут иметь более здоровый рацион

nphoto1451330189

Специалисты из калифорнийского университета уверены, что люди, которые часто употребляют консервированные продукты, соблюдают более здоровый рацион, чем те, которые не кушают такие продукты. Но также ученые предупреждают, что тогда они могут употреблять больше калорий и сахара.

В течение десяти лет специалисты наблюдали за 42 000 участниками, как взрослыми, так и маленькими. Ученые перед проведением исследования изучили дневной рацион каждого участника на наличие консервированных, цельнозерновых и молочных продуктов, соли и сахара. В результате выяснилось, что взрослые люди, которые каждый день употребляли консервированные продукты, имеют 49 баллов качества питания из 100. А в то время те, кто не ел консервированные продукты, получили 47 баллов.

В общем те кто кушал консервированные продукты получали значительное количество полезных веществ, но в то же время на много больше калорий, жира и сахара, утверждают ученые.


Понравилась статья? Поделись в социальных сетях
Или напиши свой комментарий ниже ↓

Добавить сообщение