Подпишитесь на нашу группу вконтакте - более 1200 подписчиков и 2000 записей

Названы новые суперпродукты

nphoto1449765573Специалист по питанию, проживающая в Финляндии Фрида Харью представила список из 6 продуктов, которые помогают в борьбе с лишним весом и способствуют приблизить свою фигуру к идеалу. В этот список входят ламинария, кокосовый уксус, корицу, молоко с добавлением куркумы гранатовый сок и чай из полыни.

Рассмотрим все продукты более подробно. Например, кокосовый уксус применяется чаще в Юго-Восточной Азии и визуально очень похож на другие виды уксусов. Кокосовый уксус не увеличивает уровень сахара в крови, благодаря своей низкокалорийности и содержанию маленького количества углеводов. Также такой вид уксуса имеет маленький гликемический индекс и содержит много калия, что в последствии нормализует уровень сахара в крови. Корица помогает улучшить метаболизм и при этом избавляет от лишнего веса. Диетологи советуют добавлять корицу в различные напитки и выпечку. В ламинарии содержится много витаминов и минералов, которые помогают улучшить пищеварение. Еще в состав ламинарии входит большое количество йода, который помогает ускорить обмен веществ. А вот куркума помогает желчному пузырю освобождать желчные кислоты, которые помогают в переваривании пищи и жира, поэтому диетологи уверяют, что специя поможет следить за фигурой. Гранат содержит много клетчатки, которая дает сытость на долгое время и поэтому человек употребляет гораздо меньше калорий.

И на конец, чай из полыни, поможет всем желающим очистить свой организм от токсинов. Но диетологи предупреждают, что такой чай нельзя употреблять больше 4 недель, так как он может негативно сказаться на вашем организме.


Понравилась статья? Поделись в социальных сетях
Или напиши свой комментарий ниже ↓

Добавить сообщение