Подпишитесь на нашу группу вконтакте - более 1200 подписчиков и 2000 записей

Перловка признана суперпродуктом

ввв

Как говорится, не стоит забывать свои корни. Всё чаще люди пытаются найти продукт, который бы хорошо усваивался. Не стоит далеко ходить, всё новое – это хорошо забытое старое. Учёные  из Университета Лунда, что Швеции, занимались поиском полезных продуктов. Им пришлось обратиться не к экзотическим фруктам, а вернуться к истокам. У них получилось выяснить, что перловка способна улучшить самочувствие человека всего за 3 дня. Благодаря этим злаковым, уровень сахара, в крови человека снижается, кроме того снижается аппетит и улучшается пищеварение. Это позволяет бороться с типичными недугами современности, такими как, сердечно-сосудистые болезни, диабет или лишний вес.

Стоит отметить, что в перловке содержаться вещества, которые стимулируют выработку гормона, который способен подавливать в организме внутренние воспаления. Для того. Чтобы эффект от принятия перловки был по максимуму полезным, учёные советуют добавлять перловку в свой рацион каждый день. Это можно делать следующим образом: добавлять в салаты, печь хлеб из перловой муки или просто готовить с ней каши. Так же можно заменить перловкой белый рис и макароны.


Понравилась статья? Поделись в социальных сетях
Или напиши свой комментарий ниже ↓

Добавить сообщение