Подпишитесь на нашу группу вконтакте - более 1200 подписчиков и 2000 записей

Рыба помогает сжигать лишние калории

nphoto1451329493

Это может прозвучать довольно странно, но при употреблении жирной рыбы мы не прибавим в весе, а даже на оборот, сможем избавиться от лишнего. В Японии есть исследовательский Университет  Киото, в котором учёные сделали такой странный вывод. В ходе проведённых исследований они поняли, что в рыбьем жире содержится омега-3 жирные кислоты, которые могут превращать белый жир в бурый.

Для чего нужны белые жирные клетки? Они созданы природой для того чтобы хранить лишние жиры на животе или бёдрах. В это время бурые жировые клетки сжигаются на обогрев тела и во время физической активности. Своего рода склад жира. Чем старше становится человек, тем меньше у него способность этих бурых клеток. Поэтому с старые люди имеют склонность к полноте больше чем молодые, даже при таком же питании как в молодости. Благодаря этому исследованию становится понятно, почему люди живущие в странах Азии склонны к полноте меньше чем в Европе или США. Люди востока едят больше рыбы.


Понравилась статья? Поделись в социальных сетях
Или напиши свой комментарий ниже ↓

Добавить сообщение