Подпишитесь на нашу группу вконтакте - более 1200 подписчиков и 2000 записей

Специалисты назвали продукты, позволяющие улучшить контуры лица

1DO5iwcHyWA

Сейчас все пытаются добиться красивого цвета лица с помощью косметических продуктов и макияжа, но все забыли, что здоровая пища также благотворно влияет на здоровье кожи лица. Фрида Харжи, диетолог из Финляндии, доказывает, что в своем рационе больше следует употреблять продуктов которые богаты витамином А, С и цинком. Эти витамины могут не только улучшить цвет кожи, но и помогут изменить контур лица и сделать кожу более упругой.

Читайте также на сайте www.puzo2arbuza.ru: Семга – выбор, хранение и польза

Поэтому, если вы хотите чтобы ваши щеки были более красивые употребляйте больше устриц, т.к они богаты цинком, который в свою очередь при взаимодействии с витамином С начинает вырабатывать больше эластина и ваша кожа становится упругой. Подтянуть скулы вам поможет шпинат, так как в нем содержится много питательных веществ, благодаря которым замедляется процесс старения и не задерживается жидкость. Диетолог советует больше употреблять брокколи потому что они помогают защитить кожу от ультрафиолета, а также они наполнены витаминами С, В и Е, которые в свою очередь уменьшают появление морщин и делают кожу естественно блестящей.

Также Фрида Харжи советует всегда помнить про мандарины и авокадо. В мандарине содержится много витамина А и С. Которые помогут избавится от акне, а также быстро восстановят кожу. Авокадо является хорошим продуктом для увлажнения кожи из-за того что в нем содержится большое количество жирных кислот Омега -9.


Понравилась статья? Поделись в социальных сетях
Или напиши свой комментарий ниже ↓

Добавить сообщение