Подпишитесь на нашу группу вконтакте - более 1200 подписчиков и 2000 записей

Финики — полезные свойства

С давних времен мусульмане считали финики неким священным продуктом. Кроме этого они уверены, что финик является довольно таки полезным и вкусным сухофруктом, как для детского организма, так и для организма взрослых. И употребляют финики они, вместо конфет с молоком или чаем.

Каждому человеку важно знать полезных свойства, которые присущи фиников и они таковы:

Финики обладают свойствами, позволяющими укреплять не только зубы, но и десна, а также само здоровье людей употребляющих их.

Финики способствуют в выведении избыточной жидкости из организма человека, благодаря содержащимся в них элементов магния и калия. Последней, из которых также является весьма полезным для сердечно сосудистой системы.

В свою очередь окситоцин, который ученые нашли в финиках, способен весьма положительно влиять на родовую деятельность. Именно благодаря ему предродовой процесс становиться не только менее длительным, но и менее болезненным.

В финиках имеются такие довольно таки полезные витамины как: A, B, C, пантотеновая кислота, ниацин. Все это является весьма полезным для кожи и волос человека, а их употребление способно помочь человеку избежать заболевания печени и проблемы связанные с зрением.

Регулярное употребление такого лакомства как финик, способно значительно улучшить настроение, а в некоторых ситуациях даже вывести человека из состояния депрессии. Финики имеют в своем составе около пятнадцати солее и минералов, а также более чем два десятка углеводов и аминокислот.

Калорийность сто граммов фиников составляет примерно триста калорий. Поэтому людям, «сидящим» на диете специалисты рекомендуют употреблять финики, являющиеся одними из сладких сухофруктов. Они имеют в своем составе натуральный сахар: фруктозу и глюкозу, благодаря им, финик может стать прекрасной заменой любой конфеты.

Также очень важно знать то, что человек питаясь ничем кроме фиников, может прожить несколько месяцев, при этом ему не стоит бояться, что о своем организме, а точнее о недостатке минеральных веществ, а также витаминов в нем.

Читайте также на сайте www.puzo2arbuza.ru: Бюджетная кухня

Понравилась статья? Поделись в социальных сетях
Или напиши свой комментарий ниже ↓

Добавить сообщение