Подпишитесь на нашу группу вконтакте - более 1200 подписчиков и 2000 записей

Суп из сельдерея для похудения

Едва не каждый второй ежедневно ищет «свой» рецепт для снижения веса. Избавление от лишних килограммов теперь стало проблемой века. Набрать их – ох как легко, а вот избавиться можно только подключив сильную волю и бесконечное терпение.

По мнению диетологов, многие продукты способны снизить вес. Они помогают человеку снова обрести стройность, оставаться здоровым и молодым. Среди таких продуктов очень известен обычный сельдерей. Из него готовят отличный суп. Рецепт сельдереевого супа довольно прост. Его давно включают в свои меню известные всему миру люди: политики, артисты, спортсмены… Сельдерей сам по себе – уникальный овощ. В его состав входят многие полезные для человека витамины и минералы. Он очень хорошо подходит для диетического питания, является основой для достаточно известной «сельдереевой диеты». Рассчитана такая диета на неделю. На протяжении этого времени рекомендуется ежедневно, раз в день, употреблять сельдереевый суп, а кроме того – овощи и фрукты. Не рекомендуется включать в меню во время диеты картофель, бананы и виноград.

Также: Чай Пуэр

Готовить суп из сельдерея не сложно. Для этого нужно: по 500 г стебля сельдерея и обычной капусты, 6 луковиц, 3 помидора, 2-3 стручка болгарского перца и специи. Соль в суп добавлять не нужно. Все перечисленное нужно хорошо помыть, порезать на кусочки, залить водой. После закипания добавить специи и варить до готовности.

Диетологи утверждают, что в таком супе совсем нет калорий. Употребляя его, можно не только похудеть, но и избавиться от проблем с давлением, повысить свой иммунитет, а также очистить организм от накопившихся шлаков. Сельдерей улучшает обменные процессы. Если придерживаться сельдереевой диеты на протяжении 7 дней, можно сбросить до 5 килограммов.

Каждая диета – это небольшое насилие над своим организмом. Многим очень сложно отказываться от сладостей, мучных и кондитерских изделий. Если вы решили похудеть, а рука все равно, тянется к «запрещенному» вкусненькому тортику или пирожному, посмотрите на свое отражение в зеркало. Вы себе нравитесь? Вы считаете привлекательной эту расплывшуюся фигуру в мешковатом балахоне? Перед вами стоит выбор – быть красивой и стройной, или медленно превращаться в бесформенного, заплывшего жиром пингвина. Ради красивой фигуры и благополучного будущего можно отказаться от многого, в том числе и от излишеств кулинарии. Возьмите сельдерей, нарежьте его, добавьте все по рецепту и сварите диетический супчик


Понравилась статья? Поделись в социальных сетях
Или напиши свой комментарий ниже ↓

Добавить сообщение