Подпишитесь на нашу группу вконтакте - более 1200 подписчиков и 2000 записей

Какие витамины принимать беременным

Беременность во многих случаях требует дополнительной поддержки организма женщины, которая заключается в приеме витаминных и минеральных комплексов на фоне сбалансированного рациона питания. Конечно же, лучше всего начинать принимать некоторые витамины до предполагаемой беременности за три-шесть месяцев.

На сегодняшний день, как сообщает сайт http://www.9months.ru, существует огромное количество различных витаминных комплексов, вот почему определить то, какой будет лучше (исходя их индивидуальных особенностей женщины) весьма трудно. Есть вариант подобрать оптимальные витамины для беременной на консультации у гинеколога. Самостоятельно начинать прием каких-либо таблеток строго запрещается, даже если они кажутся безобидными.

Читайте также на сайте www.puzo2arbuza.ru: Какие блюда можно приготовить в микроволновке

Витамины участвуют в нормальном функционировании обмена веществ, насыщают клетки, защищают их от негативных воздействий, повышают сопротивляемость организма, восполняют недостаток полезных веществ, поступающих с пищей.

беременность первый триместр витамины

Когда нужно обратить внимание на витаминные комплексы беременной женщине?

  • Если беременная женщина питается по каким-либо объективным причинам неполноценно, а также у нее нет возможности получать из пищи важные микроэлементы;
  • Если до беременности женщина перенесла болезнь, которая вызвала дефицит витаминов (анемию, истощение), а также перенесла вирусные заболевания с участием антибиотиков при лечении;
  • Если до беременности женщина перенесла аборт, выкидыш или рождение больного ребенка;
  • Если беременная женщина старше 30 лет.

Однако самым лучшим способом восполнения витаминов остается коррекция рациона питания, но и данная процедура не всегда способна поддержать организм в период беременности. Именно тогда и приходят на помощь лекарственные препараты. Но неправильное применение таких средств может спровоцировать выпадение волос, токсикоз, аллергическую реакцию, ломкость ногтей и другие неприятные последствия.

Витамины в первый триместр беременности

  • В первом триместре беременности женщине необходимо обратить внимание на фолиевую кислоту (витамин В9), которая продается в таблетках. Начинать прием кислоты следует за три месяца до зачатия и до шестнадцати недель беременности. Кислота снижает вероятность рождения ребенка с патологиями, способствует нормальному формированию мозга и нервной трубки плода. Недостаток в организме беременной витамина В9 провоцирует выкидыши и замершую беременность.
  • Витамины А и Е принимаются также до беременности и весь первый триместр. Способствуют зачатию, нормальному функционированию репродуктивной системы женщины, предупреждают организм от выкидышей.
  • Второй триместр не обойдется без йода, кальция и витамина С. Для восполнения недостатков этих микроэлементов используют комплексы «Кальцемин» и «Витрум».
  • В третьем триместре беременная женщина должна обратить внимание на витамины Е и Д, С и железо. Витамины участвуют в дальнейшем формировании плода, защищают организм матери от болезней и облегчают роды.

Какие витамины нужно пить во время беременности

Самыми популярными витаминами для беременных считаются следующие: «Элевит», «Фемибион», «Алфавит Мамино здоровье», «Витрум Пренатал». Дозировка и препарат назначаются после обследования организма женщины гинекологом. Эти препараты рекомендуются индивидуально, если у беременной женщины слабый иммунитет или же она живет в климатическом поясе с неблагоприятными погодными условиями.


Понравилась статья? Поделись в социальных сетях
Или напиши свой комментарий ниже ↓

Добавить сообщение
Оставьте ваш комментарий. Есть вопросы и предложения? Напишите нам.