Подпишитесь на нашу группу вконтакте - более 1200 подписчиков и 2000 записей

Знай друга в лицо: продукты для похудения

Как часто мы и не подозреваем, что, казалось бы, обычные продукты, обладают чудесными свойствами. Кроме того, такие продукты очень часто появляются на нашем столе. Многие девушки в современном мире, крушат поисковые системы с целью узнать, что бы это такого съесть, для того чтобы похудеть быстро и без вреда для своего здоровья.
Авокадо
Недавние исследования ученных из Америки выявили, что всего один съеденный авокадо в день – избавляет вас от 1000 калорий. Но такое чудесное действие будет наблюдаться лишь в том случае, если вы будете правильно его употреблять. Делать это необходимо утром и в обед.
Весь секрет чудотворного воздействия авокадо на организм объясняется тем, что в состав этого фрукта входит клетчатка, которая является полезной для любого организма. Если вам не нравится авокадо в чистом виде, идеальным вариантом для вас может стать приготовление салата из свежих огурцов. Просто покрошите авокадо с огурцом в одну миску и вкусный и низкокалорийный салат готов.
Кабачок
Британские диетологи, в свою очередь, выявили, что самым полезным овощем является кабачок. Кто бы мог подумать, но в 100 граммах данного плода содержится всего лишь 25-30 ккал. Это очень универсальный овощ, так как из него можно приготовить массу вкусных, а самое главное полезных для организма блюд.
Хурма
Диетологи лучший клиник Грузии доказали, что хурма – универсальный сжигатель жиров и убийца лишних калорий. В ней присутствуют практически все необходимые микроэлементы и минералы.
Соления
Российские диетологи, сделали не менее шокирующее заявление о том, что на солениях можно смело худеть. Еще никому во вред не «пошла» домашняя засолка капусты, а если с лучком – это же целая отдельная тема для статьи. Соления, а в особенности рыбу полезно кушать тем, кто сидит на диете, так как именно в засоленной рыбе находятся важные для организма элементы ОМЕГА3 и полиненасыщенные кислоты.
В заключение данной статьи хотелось бы добавить, что если вы и решили сесть на диету, делайте это с максимальной пользой для собственного организма и употребляйте в пищу, только «правильные продукты» для похудения.

Но это еще не все. Давайте напоследок расскажем еще о парочке продуктов, которые вам действительно помогут не просто похудеть, а приобрести действительно стройную фигуру.

Обратите очень большое внимание на кисломолочные продукты. Конечно, сливки и молоко вам никогда не помогут похудеть, однако кефир, творог и сметана в этом помогут обязательно. Если будете употреблять кисломолочные продукты, то стимулируете таким образом организм сжигать жиры намного активнее.
Помимо этого, те молочные протеины, которые содержатся в кисломолочных продуктах, могут организм побудить не требовать совершенно никаких новых поступлений жиров.

Кстати сказать, очень вам поможет похудеть йогурт. Но только йогурт натуральный, а не тот, который красуется на прилавках магазинов.

Также отличным помощником для похудения считается имбирь. Несмотря на то, что этот продукт имеет привкус туалетной бумаги, для вашего похудения лучшего помощника вам не найти.

Имбирь работает по принципу мужской эрекции. То есть, желудок после получения порции имбиря, начинает активно снабжаться кровью, тем самым повышая усваиваимость продуктов.

Читайте также на сайте www.puzo2arbuza.ru: Продукты, которые улучшают работу мозга

Но помните, что как бы хорошо имбирь не боролся с лишними килограммами, его не следует употреблять чересчур много. Все, как говорится, хорошо будет в меру.


Понравилась статья? Поделись в социальных сетях
Или напиши свой комментарий ниже ↓

Добавить сообщение
Оставьте ваш комментарий. Есть вопросы и предложения? Напишите нам.