Подпишитесь на нашу группу вконтакте - более 1200 подписчиков и 2000 записей

Диетический завтрак — яичница, варенная в пакете

Самое распространенное блюдо на завтрак – это яичница, что и не удивительно. Так как это всегда быстро, при этом вкусно.

А как готовить яичницу, думаю, знают все. Мы ее жарим в сковороде на масле, смальце  или сале.

Но вот что делать людям, которым по причине болезни или по другим причинам, нельзя есть жареную пищу. Отказаться и вовсе от яичницы? Многие и не представляют себе без нее жизни. Поэтому специально для таких людей, я предлагаю диетический рецепт яичницы. Заключается он в том, что готовить мы ее будем абсолютно без масла. Да к тому же еще и калорий в ней содержится значительно меньшее количество. А при желании, яичницу можно разнообразить какими-то овощами.

Подавать яичницу можно с чем угодно: гренками приготовленными в тостере, хлебом или любым гарниром.

И так давайте посмотрим, что же нам необходимо для приготовления моего рецепта.


Понравился рецепт? Поделись в социальных сетях
Или напиши свой комментарий ↓
Похожие рецепты (категория, ингредиенты)
  • Порций : 3
  • Время: 10 мин.
  • Порций : 7
  • Время: 25 мин.
  • Порций : 4
  • Время: 7 мин.
  • Порций : 2
  • Время: 30 мин.
  • Порций : 3
  • Время: 15 мин.
  • Порций : 1
  • Время: 19 мин.
  • Порций : 10
  • Время: 1 ч. 15 мин.
  • Порций : 6
  • Время: 30 мин.
  • Порций : 3
  • Время: 19 мин.
  • Порций : 3
  • Время: 30 мин.
  • Порций : 4
  • Время: 25 мин.
  • Порций : 2
  • Время: 30 мин.
  • Порций : 4
  • Время: 1 ч. 0 мин.
  • Порций : 2
  • Время: 1 ч. 0 мин.
  • Порций : 2
  • Время: 19 мин.
  • Порций : 2
  • Время: 30 мин.
  • Порций : 2
  • Время: 19 мин.
Новости партнеров