Подпишитесь на нашу группу вконтакте - более 1200 подписчиков и 2000 записей

Детокс

Все хотят выгладить хорошо. Это напрямую связано с правильным употреблением питания. Здоровье – это залог красоты. Салон красоты на парке культуры имеет место быть в наше время. Много есть советов на тему «как выглядеть лучше», а так же салонов красоты, которые расположены на каждом шагу.

Один из таких советов – это детокс. Отличный способ для очищения организма. С помощью детокса можно почистить печень, желчный пузырь, для того чтобы органы работали в здоровом ритме. Ведь на печень возложена роль очищения продуктов, которые мы употребляем, воды и воздуха. Это фильтр для организма, который нужно поддерживать в здоровом состоянии. Потому что когда она не справляется со своей задачей, риск различных болезней повышается в десять раз.

Детокс так же означает – дестрес, это говорит о том, что в процессе чистки организма нормализуется работа и нервной системы. Детокс можно проводить продолжатью от одного до десяти дней. Оптимальное срок – три дня в месяц. Но даже один день может принести результат. Процесс происходит следующим образом, когда начинаете проводить очистку с помощью данного метода, то обмен веществ увеличивает с большой скоростью, и вы почувствуете себя намного легче, свободнее и лучше. Вся усталость, недомогание уйдет, и вы почувствуете, что можете намного больше.

Схема проста. Первый день (восемь часов утра): выпиваете стакан свежевыжатого сока (кроме апельсинового и остальных цитрусов, поскольку кислота не благоприятно будет влиять на желудок). Это может быть смесь различных ягод в том количестве, чтобы наесться. Или же фрукты, но одного вида. Десять часов утра. Снова стакан свежевыжатого сока, только уже другого.

Двенадцать часов – обед. Съесть тарелку (триста миллилитров) мелкорубленых овощей приготовленных на пару. Можно употреблять практически все ваши любимые овощи. Например, цветная капуста, цукини, брокколи, кукуруза. Все это можно приправить и побрызгать яблочным уксусом.

Например, суп можно приготовить, таким образом, сухие водоросли и пол чайной ложки тертого имбиря заливается кипятком, в который добавляется свежевыжатый сок одного лимона. Можно так же добавить мисо-пасту. В три часа дня выпить стакан свежевыжатого сока.Шесть часов вечера – ужин. Зеленый салат из листиков и тарелка супа, как на обед.


Понравилась статья? Поделись в социальных сетях
Или напиши свой комментарий ниже ↓
Новости партнеров

Добавить сообщение
Оставьте ваш комментарий. Есть вопросы и предложения? Напишите нам.