Льняное масло – природный источник полиненасыщенной жирной кислоты Омега-3 и витамина F: Омега-3 активизирует обмен веществ в организме, стимулирует функционирование клеток, а витамин F помогает накапливать необходимые для жизнедеятельности клеток вещества и выводить вещества вредные.
При употреблении льняного масла, уверяют диетологи, происходит снижение уровня холестерина в организме, нормализация обмена липидов, что является отличной профилактикой гипертонии, инфарктов, инсультов. Отметим, что льняное масло практически незаменимо для улучшения функционирования печени и похудания.
Льняное масло ускоряет именно ночной расход жиров: для похудения и очистки организма от шлаков масло необходимо употреблять утром натощак за 15-20 минут до еды, начиная с одной чайной ложки и постепенно в течение недели увеличивая дозу до 1 столовой ложки.
