Рождение ребенка дарит не только огромную радость и счастье от его первой улыбки, первого «агу», первого неуверенного шажочка, но и накладывает ответственность за его физическое состояние, здоровье, и, конечно, правильное питание. Ни для кого не секрет, что единственно сбалансированным и уникальным продуктом для родившегося малютки является грудное материнское молоко.
Как считают педиатры, оно является залогом безопасности только что родившегося ребенка. Поэтому они рекомендуют раннее прикладывание ребенка к материнской груди.
Кроме того, благодаря материнскому молоку закладывается прочная основа крепкого здоровья на дальнейшую жизнь.
Идеальным считается вариант, когда в первый период кормления, его называют адаптационным и считают от рождения малыша до 4 месяцев, он питается только грудным молоком. Введение в это время чужеродного белка может привести к антигенной перегрузке организма. Педиатры не рекомендуют добавлять в этот период другие продукты. Можно добавить только витамин Д. Здесь важно обеспечить режим дня, питание и ухода за здоровьем, для чего нужно своевременно покупать необходимые товары для детей в проверенных магазинах.
Конечно, грудное молоко должно быть основным продуктом кормления младенца. Однако случаются различные ситуации, когда по объективным причинам, родители вынуждены искать замену материнскому молоку – ими являются разнообразные молочные смеси. Рекомендовать их может только врач-педиатр.
Обычно, к четырем месяцам к питанию добавляют фруктовый сок. Начинают с нескольких капель и доводят до тридцати миллилитров. Затем в рацион детского питания включаются овощи. Сначала одну – две чайные ложечки смешивают с молочком в бутылочке, или дают перед грудным кормлением. Уже через две – три недели заменяют одно кормление ста граммами овощного пюре. В этот период покупают игрушки по возрасту, выбирают удобные детские коляски, которые позволят чаще гулять с малышом.
Фрукты также постепенно вводятся в рацион. Уже к полугоду можно давать до 100 граммов пюре из фруктов. В зависимости от аппетита ребенка, он это может сделать в один или два приема. Чтобы ребенок не отказался от овощей, фрукты следует давать после введения овощного прикорма.
Каши надо начинать давать к пяти месяцам. Также постепенно, доведя до полноценного завтрака.
После полугода в рацион вводят мясо кролика, птицы, телятины, также начиная с маленькой порции. Также вводится рыба. Их следует смешивать с овощными пюре. В это же время детям уже дают свежеприготовленный творог и йогурты, а также добавляют в блюда растительное масло.
Дети любят воду, она им нужна, как и любому человеку. Ребенок должен пить столько сколько захочет, и когда захочет. Вместо фруктов периодически можно давать фруктовые соки, но они не должны заменять воду.
