Здоровое питание – это гарантия долгой и насыщенной жизни. Особенно это актуально для маленьких детей, чьи организмы ещё не окрепли и только начинают расти.
Для них питание играет ключевую роль. Поэтому каждый родитель должен позаботиться о том, чтобы его ребёнок ежедневно получал полный комплекс витаминов и минералов. Так что помимо того, что нужно приобрести различные детские товары (рекомендуем купить подгузники Merries), ещё не помешают витамины, специальное детское питание и, конечно же, натуральные продукты. И самое главное – это помнить о возрасте.
Первый период – 0-4 месяца
В возрасте от 0 до 4 месяцев следует кормить исключительно грудным молоком. В этот период категорически запрещается давать какую-либо другую еду, пусть даже это будет специальное детское пюре. Эта еда не только не будет полезна, но и может навредить организму. Поэтому только грудное молоко. Альтернативой являются специальные смеси, но их следует подбирать очень осторожно (впрочем как и детские подгузники).
Второй период – 4-6 месяцев
После 4 месяцев уже можно давать первую пищевую добавку. Начать можно с фруктового сока, по несколько чайных ложек в день. Это обеспечит организму необходимые минералы и витамины. Постепенно можно переходить и на овощи в качестве прикорма. Это может быть морковь, тыква или картофель. Чтобы ребенок быстрее привык к ним следует давать небольшое количество овощного пюре перед молочным кормлением или смешивать его с молоком. Сперва 1-2 чайных ложки, а потом можно увеличивать до 100 грамм пюре. Тоже самое касается и фруктов. Но их следует давать после овощей, дабы не развить у малыша склонность к сладостям и сладким продуктам. И опять же, не забывайте покупать качественные детские подгузники. Хороший выбор – это продукция компании Merries из Японии.
Третий период – 6-8 месяцев
С этого периода уже можно включать в рацион злаковые каши, но без клейковины. Начинайте с одной чайной ложки, добавленной в молоко. После в течение двух месяцев можно переходить на полноценные густые смеси с кашей и молоком. Так вы обеспечиваете ребенку полный комплекс витаминов. Что касается мяса, то его можно давать с 7 месяца. Но также сперва небольшими порциями. Рекомендуется давать его не в чистом виде, а смешивать с овощным пюре. К наступлению 1 года ежедневный объём мяса может составлять примерно 30 грамм, что равняется 2-3 столовым ложкам.
Помните, что к детскому питанию нужно относиться очень внимательно (как и к покупке подгузников).
