Подпишитесь на нашу группу вконтакте - более 1200 подписчиков и 2000 записей

Причины, по которым весы показывают наш лишний вес

Причины, по которым весы показывают наш лишний весМногие мускулистые, худые люди употребляют пищи намного больше, чем тучные люди. Для того чтобы понять, почему одни едят здоровенными порциями нездоровую пищу, но не набирают вес, а другие едят достаточно мало, но стремительно толстеют, следует разобраться, как именно влияют особенности сахарного обмена на набор массы тела. Когда мы хотим кушать, то в крови сильно понижается уровень сахара. Как только съедаем что-то мучное или же сладкое, то настроение мгновенно повышается. Постепенно развивается зависимость от продуктов, которые приносят такую обманчивую радость. Полученный энергетический подъем заканчивается достаточно быстро. Да и лишнее, избыточное содержание сахара в крови неблагоприятно влияет на работу мозга.

Оказывается, главной причиной ожирения выступают простые углеводы. Любые их излишки сразу откладываются в жир. Получается, что организм получает намного большее количество необходимых углеводов, чем нужно ему. Когда в крови появляется много сахара, тело начинает превращать его в жир, откладывать. Контролировать собственный вес помогут электронные весы. У многих моделей есть специальное приспособление – блок памяти. Именно он дает возможность сохранить показания, которые прибор выдавал ранее. Это позволит без труда сравнивать текущий результат с бывшими показателями. К тому же, можно фиксировать вес сразу нескольких человек в семье. Желающим купить качественные весы Украина дает возможность недорого приобрести медицинское оборудование, исходя из потребностей. В сети магазинов «Ваше здоровье» предлагается ассортимент весов от ведущих производителей. Доставка осуществляется оперативно, даются гарантии обмена и возврата, если товар не подошел.

Электронные весы в зависимости от производителя, стоимости, могут обладать такими дополнительными возможностями:

  • расчет индекса массы тела – сопоставляется вес и рост;
  • определение отношения мышечной и жировой массы;
  • сигналы о весомом изменении массы.

Жир хранится в теле, пока не наступит потребность его потратить. Пока идет выработка инсулина в количествах больших, чем нужно, этот жир только накапливается, не сгорает. А это, в свою очередь, говорит о том, что вам хочется сладкого, вы толстеете. Лишний инсулин блокирует процессы превращения избытка жира в энергию. Особенно, от накопившегося жира страдают клетки в области живота.

Если в вашей диете не присутствуют «плохие» углеводы, а есть достаточный запас белков, полезных жиров, то сахар поступает в кровь по замедленной схеме, что предполагает нормализацию уровня инсулина, сжигание избытка жира. Самым важным аспектом программ для похудения является индивидуально подобранная норма белка, минералов, витаминов и балансы безвредных жиров. Люди уже после нескольких дней соблюдения подобной диеты, смогут избавиться от непреодолимой тяги к углеводам. Еще одна не менее привлекательная сторона диеты – это значительное уменьшение чувства голода. Спустя несколько дней после начала похудения, вы поймете, что безумный аппетит приходит в норму.

Ответом на повышенный сахар будет большой выброс инсулина, который его понижает. В конечном итоге, мы чувствуем упадок сил, усталость. Особенно у женщин происходит очень резко снижение энергии. Как только уровень сахара падает, история повторяется: снова хочется есть пищу, которая увеличивает количество сахара в крови, дает дополнительную энергию. Нас снова тянет на сладкое, мучное, что вынуждает поджелудочную железу вырабатывать инсулин, перерабатывать сахар, а это приводит к новому упадку сил, тяге к неполноценной еде.


Новости партнеров
Выберите карту: "Что он думает обо мне?"
Что думает?
Что чувствует?
Его цели?
Итог
Гадать еще раз
Понравилась статья? Поделись в социальных сетях
Или напиши свой комментарий ниже ↓

Комментарии
  1. Наталья К 6 Май, 2015 at 07:27 #

    Купила электронные весы для новорожденных, модель 6475. Пользуюсь ими уже пол года, очень довольна. Взвешивали до кормления и после, на протяжении всего дня целый месяц, так как ребенок плохо набирал вес и нас хотели положить под капельницы, но мы справились и весы нам в этом тоже помогли. И еще, я уже много товаров купила в этом магазине, качество мне нравится. Всем советую!

Добавить сообщение